BE-FIT Leutkirch - So verbrennst du mehr Kalorien im Alltag! đ„â â Niemand muss 5h trainieren. Nein, eine gesunde Alltagsbewegung ist erstmal die Basis fĂŒr mehr Sport bzw. sportlichere Ziele. â â
![Ich bin heute 2stunden fahrrad gefahren und es waren einfach 500 kalorien da hÀtte ich beim spazieren das gleiche in 2stunden und war zwischen 16-17kmh? (Sport und Fitness) Ich bin heute 2stunden fahrrad gefahren und es waren einfach 500 kalorien da hÀtte ich beim spazieren das gleiche in 2stunden und war zwischen 16-17kmh? (Sport und Fitness)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/362170239/0_big.jpg?v=1596633480719)
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Spazierengehen kann Dauerlauf sogar ersetzen! - Blog ĂŒbers Laufen in Berlin vom LaufanfĂ€nger bis Halb-Marathon | Sports-Insider
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